Ho appena terminato una pratica di Yin Yoga. La parola che mi resta impressa è scoperta. All’inizio di ogni posizione mi sentivo un po’ un omino di latta, disarticolato e metallico…poi la scoperta, il recuperare il senso di unità ad ogni muscolo che piano piano si lasciava andare. Poi la sensazione di essere talmente radicata e sprofondata in quella posizione da credere che fosse impossibile poterne uscire..e di nuovo la scoperta di una morbida mobilità. Insomma, se dovessi disegnare un grafico sarebbe una sinusoide con qualche angolo acuto! Grazie Chiara per avermi accompagnato in questa scoperta personale!